Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 67.06g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Сахар, МКС Молоко 2,5%, Якобс Кофе, Яйцо, Пятерочка Авокадо, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Лаваш. Lunch: Кинто Соус Ткемали Классический, Станция Молочная Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Global Village Чечевица. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Магнит Баклажан. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Магнит Булочка Маковка", Laime Сорбет Манго. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharshenko.olga's Weight History
|