Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
2159 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 168.17g | Carbs: 215.80g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: ВкусВилл Цыплёнок Тандури. Dinner: Перекресток Сыр Голландский, Владкон Тунец Макрелевый Натуральный, Лук, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Красная Фасоль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бульон из Индейки, Куриные Грудки (Запеченые), Индейка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Twix Mini, Арбуз, Milka Шоколад Молочный. more...
|
steady weight
|
|
Anatoly Skoblov's Weight History
|