Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1311 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 67.82g | Carbs: 71.23g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вареное Яйцо, Индилайт Колбаса Грандос, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Уфимский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Мороженое Пломбир, Цезарь Салат. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|