Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
46.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
609 kcal
|
Fat: 19.56g | Prot: 31.34g | Carbs: 78.38g.
Breakfast: Ahmad Tea Зеленый Чай, Campina Йогурт Нежный Сливочный с Соком Клубники. Lunch: Куриный Бульон. Dinner: Помидоры, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Блины на Кефире, Блины на Кефире, Блины на Кефире, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|