Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
947 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 34.72g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: حدائق كاليفورنيا حمص بالطحينية, شرائح الديك الرومي أو صدور الدجاج, توست. Dinner: توست خبز اسمر توست اسمر , حدائق كاليفورنيا حمص بالطحينية, بيضة, Al Ain Farms Lemon Mint Drink. Snacks/Other: خبز محمص صن بايتس , شوكولاتة شوكولاته دارك , الشوفان, BA تفاح وقرفه. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aloneangel22's Weight History
|