bollll's Journal, 02 Sep 22

bollll's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022

70 kg Lost so far: 20.5 kg. Still to go: 10 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 September 2022:

1259 kcal

Fat: 45.08g | Prot: 97.05g | Carbs: 110.79g. Breakfast: Геркулес Монастырский, Золото Сеймы Яйцо, Карусель Батон Молочный, Санта Бремор Икра Мойвы . Lunch: Куриное Филе. Dinner: Золото Сеймы Яйцо, Напитки из Черноголовки Буратино, Куриное Филе. Snacks/Other: Айс Кро Мороженое Молочное с Протеином Шоколад без Сахара , Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...

2293 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

bollll's Weight History

View Complete History

bollll's Journal, 02 Sep 22

Submit a Comment

bollll's Weight History