Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 88.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2389 kcal
|
Fat: 107.60g | Prot: 139.29g | Carbs: 231.80g.
Breakfast: Останкино Колбаса Московская, Молочная Страна Сгущенное Молоко, Геркулесовая Каша на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Мираторг Котлета из Индейки, Салат из Капусты и Огурца, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Капустный Салат. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Перекресток Яблоко Красное, Перекресток Яблоко Красное, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|