Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1929 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 62.05g | Carbs: 238.09g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: KDV Нота Бум, Сахар, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Растительное Масло, Картошка Вареная, Помидоры. Dinner: Сгущенка, Сахар, Чай с Лимоном, Самокат Хлеб Хала, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Консервы , Гречка Отварная. Snacks/Other: Lay's Чипсы Нежный Сыр с Луком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|