Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 96.84g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Klasyczny, Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Lidl Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą. Lunch: Owolovo Mus Owocowy, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Kinder Kinder Cards. Dinner: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Болгарский Перец, Cafe Nero Sernik Creme Brulie, Cafe Nero Kisz Wegetarianski, Marinero Łosoś Marynowany z Koprem i Sosem Chrzanowo-Śmietanowym, Alpro Jogurt Brzoskwiniowy. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaASK's Weight History
|