Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
2146 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 99.13g | Carbs: 319.44g.
Breakfast: Смакуйте Напій Капучино З Ароматом Ірландський Віскі, Mlekovita Моцарелла, Алан Колбаса Сыровяленая Ностальгия, Рома Хлеб Бородинский, Now Foods Омега 3 , Now Foods Каприловая Кислота, Яблоко, AXA Завтраки Сухие Зерновые, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Виноград, Шаурма, Яблочный Сидр. Dinner: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Now Foods Каприловая Кислота, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Своя Линия Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Арбуз, Батон, Щедро Майонез Провансаль 67%, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|