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oficialmente -23 quilos .falta muito mais um dia eu chego lá 🙏
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100 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2022:
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1929 kcal
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Fat: 82.73g | Prot: 70.41g | Carbs: 231.67g.
Lunch: Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Linguiça de Frango. Dinner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), St. Marche Pão de Calabresa com Cebola, Pão de Frango. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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rehcouto's Weight History
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