Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 73.22g | Carbs: 100.30g.
Breakfast: Kamlak Сыр Мягкий Панир, Помидоры, ПП Кекс, Мегамарт Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: С Пылу с Жару Блины с Мясом, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Other: Творог 5%, Грецкие Орехи, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Магнит Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|