Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
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52.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2022:
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1815 kcal
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Fat: 116.71g | Prot: 59.51g | Carbs: 132.83g.
Lunch: CJ 레몬&라임 드레싱, 닭가슴살 샐러드, 노브랜드 다크초콜릿 72%카카오, 노브랜드 다크초콜릿 72%카카오. Dinner: 홈플러스 체다 슬라이스 치즈, 홈플러스 미니버터크라상생지. Snacks/Other: 올반 동그랑땡, 홈플러스 미니버터크라상생지, 펩시 제로콜라, 양배추찜, 이디야 스페셜 골드블렌드 리치크레마 커피믹스. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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