Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 45.89g | Carbs: 95.29g.
Lunch: Marul, Migros Çiğ Fındık, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Patates Yemeği, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Other: Beypazarı Maden Suyu, Üzüm, Tam Yağlı Sade Yoğurt. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|