Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
695 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 26.39g | Carbs: 56.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Изюм, Сливочное Масло, Беларусь Сыр Царский, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Пятерочка Сливы, Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|