Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
729 kcal
|
Fat: 21.35g | Prot: 18.78g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: الشوفان, BA تفاح وقرفه, شوكولاتة شوكولاته دارك . Lunch: روب العين روب, ملح البحر, ماجي مرقة دجاج عضوي, Eastern Black Pepper Powder, معجون الطماطم, زيت السمسم, حبة طويلة رز بسمتي, الطماطم الحمراء, مشروم مشروم, خضروات جزر, كوسة. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aloneangel22's Weight History
|