Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 84.22g | Carbs: 124.54g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Форгрейт Тунец Натуральный, Сосиски Молочные. Dinner: Салат Витаминный, Гороховый Суп, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Elliptical - 15 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 14 hours. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.каринка.'s Weight History
|