Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 68.92g | Carbs: 129.34g.
Lunch: Зеленый Чай, Поджаренный Ржаной Хлеб, Сыр, Куриные Сосиски, Поджаренный Лаваш. Dinner: Зеленый Чай, Махеевъ Терияки, Фунчоза с Курицей и Овощами, Коммунарка Конфета Черноморочка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Замжрат🍙's Weight History
|