Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1832 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 87.86g | Carbs: 176.88g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, СПК Ветчина Балтийская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Молочный Нарезной, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Песочное Печенье, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Батон, Борщ с Говядиной. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Арбуз, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|