|
конец овуляция
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
2379 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 122.44g | Carbs: 327.24g.
Breakfast: Творог 5%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Сахар, Край Каравай Баранки Сдобные, Арбуз, Пятерочка Банан. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Народное Здоровье Гематоген Детский, Яйцо, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Царское Подворье Тесто Слоеное Дрожжевое. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|