Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
952 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 35.63g | Carbs: 153.57g.
Breakfast: حليب اللوز, موزة, الشوفان, BA تفاح وقرفه. Lunch: حدائق كاليفورنيا حمص بالطحينية, توست خبز اسمر توست اسمر , بيضة مسلوقة. Dinner: مسحوق الكاكاو (غير محلى), BA تفاح وقرفه, الشوفان, التفاح. more...
|
|
1645 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aloneangel22's Weight History
|