Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1242 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 66.76g | Carbs: 180.67g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Запеканка Творожная с Бананом. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Чай Несладкий, Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Победа Горький Шоколад без Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Каша Рисовая на Молоке без Сахара. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Чай, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_malinaa_'s Weight History
|