Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
2301 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 79.01g | Carbs: 412.26g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Виноград. Lunch: Окей Виноград Черный , Арбуз, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Куриная Ножка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Банан, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Сыр Гауда. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Арзамасский Хлеб Торт Финский Творожный. more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lev.NiNo's Weight History
|