Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
95.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
2699 kcal
|
Fat: 145.82g | Prot: 114.41g | Carbs: 234.68g.
Breakfast: Myprotein Total Protein Strawberry Cream, Останкино Грудинка Особая, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Милка Белый Шоколад , Сила Каша Рисовая с Курицей, Миндаль Миндаль, Фундук Сушеный. Dinner: Шефмаркет Курица с Овощами Стир-Фрай на Жасминовом Рисе, Blue Bear Энергетический Напиток. Snacks/Other: Boom Bastic Вафля в Молочном Шоколаде с Ореховой Начинкой и Хрустящим Рисом. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|