Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 45.91g | Carbs: 245.50g.
Breakfast: Брауни ПП, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чечевица Вареная, Морковь по-Корейски, Авокадо. Lunch: Manteca Неактивные Дрожжи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, АТБ Груша, Пшеничная Каша, Яблоко Зеленое, Кабачки Тушеные, Баклажаны Гриль. Dinner: Свекла Вареная, Кэроб, Здоровое Меню Рисовое Молоко, АТБ Грейпфрут, Морская Капуста, Морковь по-Корейски, Хлебец, Баклажаны Гриль, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Брауни ПП, АТБ Груша. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1495 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AkiraTakigave's Weight History
|