|
-200 гр.Среднедневные 1642k
|
56.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
2120 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 106.25g | Carbs: 321.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Real Сырники Классические, Milka Choco Snack. Lunch: Ферреро Тик Так Апельсин, Любимая Шоколадница Макаронс, Milka Choco Snack, Чай, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Фабрика Домашних Солений Морковь по-Корейски, Bonduelle Огурцы Маринованные, Бондюэль Красная Фасоль, Петелинка Стейк Из Филе Грудки. Dinner: Чай, Чай, Пятерочка Сахар, Махеевъ Джем Апельсиновый, Дикси Персики Плоские, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе с Цукатами, Чай, Storck Toffifee, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котя_на_диете's Weight History
|