Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
972 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 87.45g | Carbs: 87.19g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Parmalat Молоко 0,5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Мера Вкуса Французская Горчица, Савушкин Продукт Брынза Нежная, Мясная Ферма Рулет Филейный, Помидоры. Lunch: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Grand Di Pasta. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аленo444ka's Weight History
|