Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
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89.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2022:
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2139 kcal
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Fat: 68.74g | Prot: 111.12g | Carbs: 234.16g.
Breakfast: Feigen, Kaffee mit Milch und Xylit, Pfirsiche, Ja Natürlich Bio Skyr Natur. Lunch: Feigen, Camembert, Wech Hühnerbrust Gegrillt, Radieschen, Ei, Ja Natürlich Roggenbrot. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Putenschnitzel, Bier. Snacks/Other: Bananen, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Vollmilch. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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