Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
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96.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2022:
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1806 kcal
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Fat: 57.91g | Prot: 136.85g | Carbs: 164.69g.
Breakfast: Sachsenmilch Grießdessert, Europäische Weintraubensorte, Philadelphia Balance Schnittlauch, Honig, Rührei, Sonnenblumenkernbrötchen, Leerdammer Leger. Lunch: Ehrmann Schoko Pudding, Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Erbsen, Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt, Hähnchenbrust Fleisch, Kroketten. Dinner: Foodspring Shape Shake Erdbeere, Kaffee mit Milch. Snacks/Other: Weißwein. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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diedana28's Weight History
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