Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
2128 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 109.16g | Carbs: 310.36g.
Breakfast: Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Край Каравай Баранки Сдобные, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Изюм, Нектарин. Lunch: Гармония Сметана 20%, Картофель Молодой, Пятерочка Банан, Цесарка, Народное Здоровье Гематоген Детский, O'Zera Молочный Шоколад. Dinner: Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Яйцо, Моя Цена Пряники, Народное Здоровье Гематоген Детский. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|