Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
2240 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 96.26g | Carbs: 298.93g.
Breakfast: Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком и Вкусом Грецкого Ореха, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Курица в Сметане. Lunch: Курица в Сметане, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Пятерочка Сахар, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Курица в Сметане. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|