Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
37.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 77.95g | Carbs: 163.83g.
Breakfast: Sante Sezam , Pomidor Malinowy, Jajko, Bakłażan, Cukier, Kikkoman Sos Sojowy, 鶏むね皮なし, 玄米（炊いた後）, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Miso. Lunch: Heinz Ketchup Łagodny, Biedronka Awokado, Biedronka Chleb Rodzinny , Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Alpro Soja No Sugars, Miso, Olej Roślinny, Pomidor Malinowy, Jajko. Dinner: Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Cukinia, Cebule, Bakłażan, Czerwona Papryka, Oleofarm Olej z Awokado, 玄米（炊いた後）, Myfood Krewetki , Biedronka Pieczarki. Snacks/Other: Alpro Soja No Sugars. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haruna021's Weight History
|