|
Я вообще ничего не понимаю. Вчера я подъела много чего лишнего и сахара в том числе, т.к. готовила Сметанник. На весах -200г. Я очень рада, конечно, но всё равно ничего не понимаю🤔
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
965 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 50.01g | Carbs: 66.79g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Choosy Арахисовая Паста Choosy, Mini Calorie Печенье Сливочное на Стевии, Честный Выбор Творог 9%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Король Сыров Сыр. Lunch: Папа Может Сервелат Зернистый, Останкино Салями Венская, Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Other: Активия Йогурт с Черносливом, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый с Грибами, Агрокомплекс Хлебцы Ржаные. more...
|
|
1504 kcal
|
Exercise:
Растяжка на ночь - 6 minutes, Йога - 10 minutes, Йога на рассвете - 5 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|