Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1851 kcal
|
Fat: 118.67g | Prot: 57.14g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Migros Çiğ Fındık, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Migros Labne, Bal, Untad Kepekli Ekmek , Knorr Kelle Paça Çorbası. Dinner: Patlıcan Yemeği, Patates Yemeği, Marul. Snacks/Other: Algida Frigola, Eti Petit Beurre Mini, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Üzüm, Nektarin. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|