Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
102 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1909 kcal
|
Fat: 102.66g | Prot: 86.47g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: Яичный Желток, Сыр Тильзитер, Индилайт Ветчина из Индейки, Навашинский Хлеб Хлеб Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Колос Хлеб Стойленский с Морской Капустой, Fishka Рыба Хе по-Пекински, Куриная Грудка, Капуста Тушеная с Грибами, Свинина Тушеная. Dinner: Индилайт Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска", Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|