Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 59.78g | Carbs: 91.12g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сокурские Хлеба Хлебушек Пшенично-Ржаной Многозерновой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами, Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Гречка Отварная. Dinner: Snaq Fabriq Coco White Choco, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сокурские Хлеба Хлебушек Пшенично-Ржаной Многозерновой. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|