Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 72.38g | Carbs: 209.30g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ясно Солнышко Каша Овсяная . Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, О'кей Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Мёд, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, О'кей Капуста Тушеная с Грибами, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Фазер Хлебцы Шведские. Snacks/Other: Экопродукт Варенье Клубника, Пастилушка Пастила без Сахара , Мерси Конфеты, Простой Йогурт, Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|