Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
90.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
3036 kcal
|
Fat: 101.60g | Prot: 237.17g | Carbs: 289.63g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яшкино Пряники Шоколадные, Творог (Обезжиренный), Макси Хлеб Финский Зерновой, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Лента Печенье Сдобное Курабье, Яшкино Пряники Шоколадные, Творог (Обезжиренный), Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Запеченный Картофель. Dinner: Яшкино Пряники Шоколадные, Салат Овощной со Сметаной, Макси Хлеб Финский Зерновой, Творог (Обезжиренный), Котлеты из Куриной Грудки, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Махеевъ Джем Черничный, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|