Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
68 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1101 kcal
|
Fat: 23.90g | Prot: 69.83g | Carbs: 141.03g.
Breakfast: حدائق كاليفورنيا حمص بالطحينية, توست خبز اسمر توست اسمر , بيضة مسلوقة. Dinner: راني شراب المانجو, الطماطم, معجون الطماطم, ملح البحر, Eastern Black Pepper Powder, زيت السمسم, معكرونة معكرونة, الجزر, ساديا صدر دجاج. Snacks/Other: Deemah Date Bars. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aloneangel22's Weight History
|