Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
562 kcal
|
Fat: 15.13g | Prot: 48.43g | Carbs: 62.90g.
Breakfast: Millennium Пористый Белый Шоколад, Millennium Молочный Шоколад , Сырники ПП, Виноград, Персик Персик, Нектарины. Lunch: Суп из Семги. Dinner: Лук, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Хачапури ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|