Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
84 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
998 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 77.05g | Carbs: 78.72g.
Breakfast: Растительное Масло, Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Помидоры, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Мера Вкуса Французская Горчица, Папа Может Ветчина. Lunch: Мера Вкуса Французская Горчица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак Запеченный. Dinner: Пятерочка Персик, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Любимый Город Творог 5%. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аленo444ka's Weight History
|