Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 62.89g | Carbs: 135.74g.
Breakfast: Растительное Масло, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Жареное Яйцо, Twix Twix Солёная Карамель, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Twix Twix Солёная Карамель, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Лимон, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, KDV Нота Бум, Дубки Блинчики с Мясом, Пятерочка Сахар, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Поджаренный Белый Хлеб, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanka1701's Weight History
|