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Esqueci de fazer pesagem em jejum.
Acordei com fome. Comer banana nanica amassada com aveia e canela atropelou a lembrança da pesagem, rsrs.
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67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2022:
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1471 kcal
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Fat: 37.88g | Prot: 62.51g | Carbs: 230.11g.
Breakfast: Canela, Aveia, Banana Nanica, Uniagro Castanha do Pará. Lunch: Native Açúcar Demerara, Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Feijão Carioca, Natural Salads Espinafre. Dinner: Tomates, Natural Salads Espinafre, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Other: Matte Leão Chá, Native Açúcar Demerara, Banana Nanica. more...
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615 kcal
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Exercise:
Elliptical - 1 hour and 5 minutes, Samsung Health - 22 hours and 55 minutes. more...
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steady weight
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