Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1808 kcal
|
Fat: 94.35g | Prot: 101.22g | Carbs: 176.28g.
Breakfast: خيار خيار, طماطم طماطم, زيت الزيتون المركز, بيض دجاج مسلوق بيضة مسلوقة متوسطة, فول مدمس فول مدمس. Lunch: ترمس. Dinner: أرز بالشعريه أرز بالشعريه , مسلوقة بطاطس , لحوم لحمه مسلوقه. Snacks/Other: خيار خيار, الطماطم, فطار بيض اومليت , بيض اومليت بيض اومليت, بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه , فول سوداني فول سوداني, فاكهه العنب عنب 🍇 . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
فوده _ FOUDA's Weight History
|