Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
2268 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 109.06g | Carbs: 293.31g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Изюм, Творог 5%, Джемы и Варенья, Сахар, Красная Цена Хлопья Кукурузные, ОАО Молоко Бифидойогурт Витамель Клубника-Арбуз. Lunch: Перекресток Авокадо, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Delicato Кокосовое Масло, Макфа Настоящие Макароны, Магнит Слива, Моя Цена Пряники, Халва. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Рыбная Тема Фарш из Лососевых Рыб, O'Zera Молочный Шоколад. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|