|
девочки, что делаете, когда в овуляцию аппетит скачет?🥲
ничего не могу поделать
|
78.7 kg
Lost so far: 46.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
3558 kcal
|
Fat: 179.92g | Prot: 134.92g | Carbs: 354.18g.
Breakfast: Лента Яблоко Семеренко, ФДК Сырники с Творогом, Зеленая Стручковая Фасоль, Мираторг Котлета с Косточкой из Свинины. Lunch: Ля Фам Мороженое Крем-Брюле, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Dinner: Snickers Snickers Crisper, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Babyfox Шоколад Молочный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Garden Coffee Макарун, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
у меня тоже сейчас такое было, но после 3 дней вполне себе неполезной еды и роста веса+- 0.5 сегодня неожиданно прилетел отвес величиной с килограмм) Спорта не было несколько дней причем
07 Sep 22 by member: КрошкаРублик
|
Я просто ем всё, что хочется)
07 Sep 22 by member: anyuta2021
|
Ем конечно🤭🤭 потом обратно в строй и всё.
07 Sep 22 by member: Ninel.
|
Если повышается аппетит в такие дни , то просто кушаю побольше )
07 Sep 22 by member: сладкий_пирог
|
Ем. Но обычную еду, не устраиваю зажор сладким или еще какой то не здоровой едой
07 Sep 22 by member: lana_72_rus
|
вот и я нажралась+0,8 кг😅 но это отек большой, даже кольцу тесно🥲
08 Sep 22 by member: didishka.el
|
Ем, стараюсь больше овощей и белка, хреначу много специй - помогает)
08 Sep 22 by member: VernerTanya
|
Меня обычно в пмс плющит, стараюсь наесться белка до сытости, чтобы не нажраться всяких жирных вкуснях :D
08 Sep 22 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
didishka.el's Weight History
|