|
Bu hafta sabah seminerler başladı.Spor ve yürüyüşe akşam tam gaz devam ediyorum. Oğlum hastalandı ve sabah temposuyla beraber biraz modum düştü ne yediğim belli değil yemek işini de düzene sokacağım inşallah ilk hedefim ideal kilom sonrasında da 3 kg daha verip korumaya geçmek istiyorum artık
|
57.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|