Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2291 kcal
|
Fat: 90.14g | Prot: 121.91g | Carbs: 239.57g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Черная Смородина, Fit Parad Заменитель Сахара, Doppel Herz От А до Цинка, Витапром Льняная Каша Моментальная. Lunch: Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Snickers Сникерс, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Реми Яблоко Гала Молдова. Dinner: Черешня, Миофарм Омега-3, Шармэль Зефир Яблочный, Морковь по-Корейски, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Реми Яблоко Гала Молдова. Snacks/Other: Ваш Пломбир Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике , Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Реми Яблоко Гала Молдова. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сандрита93's Weight History
|