Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
55 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 120.15g | Carbs: 91.87g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Кофе Эспрессо, Витапром Льняная Каша Моментальная. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Мой Белок Яичный , Увелка Гречка Вареная, Эко Яйцо. Dinner: Prisma Мандарин Марокко, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Зеленый, Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, 4 Сезона Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жимолость, Prisma Мандарин Марокко, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сандрита93's Weight History
|