Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
38.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
821 kcal
|
Fat: 16.12g | Prot: 35.48g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Aventino Сыр Рикотта, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Малина & Клубника, Nescafe Gold Origins Sumatra, Банан, Белые Росы Творог Обезжиренный. Lunch: Сливы, Nescafe Gold Origins Sumatra, Нектарины, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Индилайт Кампана, Aventino Сыр Рикотта, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ржаные. Dinner: Овощное Рагу, Кухмастер Аджика , Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Ратибор Варенье Вишневое, Золотая Долина Варенье из Сливы, Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром , Макароны Отварные, Индилайт Кампана, Aventino Сыр Рикотта, Ростовские Хлебцы Ржаные, Гренки Домашние, Зеленый Чай, FITKIT Protein Cookie Orange Juice . more...
|
|
948 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 3 minutes, Sleeping - 5 hours and 57 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|